Τρίτη, 7 Φεβρουαρίου 2017

Συμβουλή για ένα υπέροχο δέρμα!

1.       Μην παρασύρεστε από τα γλυκά, γεμίζουν τοξίνες και λίπη τον οργανισμό, ενισχύουν την έκκριση σμήγματος, με αποτέλεσμα να αυξάνουν τη λιπαρότητα στο δέρμα και τα σπυράκια! Ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα με ξηρούς καρπούς ή τα φρούτα  μπορούν να καλύψουν ευχάριστα και απολαυστικά την ανάγκη σας για γλυκό! Η ζάχαρη γερνάει!

Παρασκευή, 3 Φεβρουαρίου 2017

Συμβουλή υγείας και ομορφιάς!

1  Αποτέλεσμα εικόνας για νερόΤο νερό είναι πηγή ζωής! Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να ενυδατώνεται ο οργανισμός από μέσα και να αποβάλλει τις τοξίνες. Το δέρμα μας αλλά και όλος ο οργανισμός μας είναι σαν τα λουλούδια, αν δεν τον ποτίζουμε εσωτερικά και εξωτερικά θα μαραζώσει.. γι αυτό μην ξεχνάτε να πίνετε νερό!